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學生用的護眼護眼臺燈哪種好?
作者： 瀏覽量：1229 發(fā)布時間：2019-04-18 06:41:03
- 學生用的護眼護眼臺燈哪種好?護眼臺燈選得是否合適，關(guān)系到孩子視力的好壞。那么護眼臺燈的亮度是越高越好嗎?白光還是黃光好?該如何挑選一盞合適的護眼臺燈?
孩子的燈，不是越亮越好
保護視力，常有一句囑咐：“不要在光線過暗的環(huán)境中看書”。于是，大家以為護眼臺燈越亮越好。更有研究稱，光照越強，多巴胺釋放量越多，越能抑制近視的發(fā)生。這種貌似科學的說法，頗能迷惑人，搞不好反而傷眼。
舉個簡單的例子：太陽光亮度夠強吧?誰會覺得在太陽光照下閱讀眼睛舒服?更別說直視太陽會造成眼睛角膜、晶體、視網(wǎng)膜損傷了。
燈光亮度強弱，不同年齡段不同需要
小學生比較適宜光線柔和的護眼燈。
成年人使用的護眼臺燈光源亮度應較大。
中老年人調(diào)節(jié)力下降、晶體硬化、老花眼、白內(nèi)障或視網(wǎng)膜退變等，致光敏感度下降，護眼臺燈的亮度更可適度提高。
僅開護眼臺燈，不是好習慣!
有些人喜歡僅開護眼臺燈，關(guān)掉四周的燈，這種習慣要不得!
因為護眼臺燈下照度很高，而非閱讀區(qū)照度很低，眼睛要不斷適應調(diào)節(jié)過高或過低的亮度對比，這容易引起視覺疲勞，進而誘發(fā)近視。另外，護眼臺燈應布置在左側(cè)，不致被書寫的右手遮擋。
黃光、白光哪個好?
黃光和白光護眼臺燈兩個都可以，但藍色、橙色、綠色等彩色燈只能用來增添氣氛，不能作為閱讀光源。
提醒：保護眼睛挑選一盞合適的護眼臺燈固然重要，但更為重要的是養(yǎng)成良好的用眼習慣，眼睛注意休息。
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