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教室燈教您光環(huán)境對(duì)眼睛的影響
作者： 瀏覽量：648 發(fā)布時(shí)間：2022-10-07 02:12:29
- 現(xiàn)在孩子在一個(gè)家庭中是最受重視的，身心健康更是關(guān)注的重點(diǎn)，選擇燈具這一步至關(guān)重要。孩子在書(shū)房看書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間最長(zhǎng)，所以考慮使用護(hù)眼吸頂燈。其中，戶外預(yù)防近視最大的影響因素在于太陽(yáng)光。在教育部發(fā)布的青少年兒童近視防控手冊(cè)中，對(duì)教室、家居等室內(nèi)環(huán)境的照明也提出了相應(yīng)的要求。
戶外暴露的光線可以促進(jìn)人體分泌更多的維生素D，維生素D可以增加人體鈣吸收。對(duì)眼睛而言，缺鈣容易使眼球壁的彈性和表面張力減弱。維生素D的補(bǔ)充可以增加眼底韌性，有利于預(yù)防近視。充足的戶外陽(yáng)光，可以刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺。多巴胺能夠抑制眼軸的增長(zhǎng)，有效預(yù)防和控制近視。經(jīng)常在戶外活動(dòng)，光線照射會(huì)使瞳孔縮小，而瞳孔縮小會(huì)使眼睛景深加深，模糊減少，起到延緩近視發(fā)展的效果。雖然戶外光線對(duì)眼睛好處多多，但是仍不建議大家在陽(yáng)光下看書(shū)閱讀。
太陽(yáng)光中含有紫外線和紅外線，如果經(jīng)常邊曬太陽(yáng)邊看書(shū)，眼睛受紫外線刺激過(guò)多，眼球前面的結(jié)膜(白眼珠)和角膜(黑眼珠)就會(huì)受到損傷，發(fā)生眼睛刺痛、流淚、怕光、睜眼困難等毛病，還會(huì)造成睫狀肌過(guò)度調(diào)節(jié)。不但會(huì)誘發(fā)近視或引起近視加深，而且可能會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜，尤其是黃斑區(qū)造成光損害，使視覺(jué)敏感度下降，甚至引起永久性視力減退。
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